冬日，天干物燥，特别容易感冒，咳嗽雪梨冰糖水是不错的润肺佳品再加入适量枸杞和红枣增进口感热乎乎，甜丝丝 喝来暖意倍增
工具/原料
红枣10枚 枸杞10枚 雪梨两个 冰糖若干（依自己口味）
方法/步骤
1
把红枣洗净，去核枸杞洗净备用雪梨洗净削皮切成橘子瓣大小的块儿（可以选择酸梨或者鸭梨）
2
用砂锅 填入饮用水放入洗净的红枣 枸杞大火滚开后转小火 再放入冰糖和梨块儿小火20分钟左右
3
完美出锅冬日 多日饮用清肺润喉每日成人食用枸杞不超过20粒，红枣5-6粒即可雪梨属阴，冬日脾胃不好的人使用会加重肠胃负担，冬日多选择蒸或者煮来吃，效果比较好。
注意事项
1
梨不要滚水放
2
枸杞不要放太多，容易上火
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