职场人士进行减肥瘦身，最可用的方法就是减肥茶，一边喝一边工作，减肥工作两不误，现在就一起来自制一款菊花雪梨减肥茶吧！
工具/原料
菊花15朵，枸杞15颗，冰糖20g，雪梨1个，水800ml。
方法/步骤
1
先将雪梨洗干净， 并切成小切，小的能够充分泡出梨汁水来最好。
2
把切好的雪梨块放到茶壶中，并加入菊花，枸杞和冰糖，然后加入热开水，用筷子搅拌均匀。
3
加入热开水搅拌后，盖上茶壶盖，闷5-10分钟即可喝。
注意事项
1
菊花雪梨减肥茶热量很低，而且低脂肪，是一款水果茶饮，此减肥茶能够有效降低摄入热量，是很好的减肥茶饮，对于平时爱吃含糖饮料的朋友是很好的代替品。
2
菊花雪梨减肥茶除了减肥外，还有很多其它的功能，比如说能明目，抗衰老，因为此减肥茶中的雪梨具有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，而枸杞则具有明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等，经常见到的菊花则有散风清热，平肝明目的功能。
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