内分泌失调是大家经常听到的一种病症，但何谓内分泌失调呢？对于健康人而言，身体中的内分泌系统所分泌的激素往往处于平衡的水平。但是如果内分泌系统分泌的激素过多或过少，就会导致人体内新陈代谢的紊乱，继而引发人的精神、日常情绪、皮肤等方面的疾病，这就是内分泌失调。随着现代社会生活节奏的加快，人们出现内分泌失调的现象也越来越多，那么，内分泌失调有哪些症状呢？又该如何医治呢？下面就带大家一起看一下。
方法/步骤
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一.内分泌失调症状
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1.皮光蚊肤变差：最明显的就是长青春痘和痤疮，还会出现肤色暗沉、发黄、张斑、黑头增多等常见的裕栗皮肤问题，这些肌肤问题靠护肤品和化妆品是没法治好的。
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2.上火脾气会变得比较暴躁，莫名的想发火，情绪不稳定，常常心慌。
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3.虚胖“喝凉水都长肉”，有时往往是身体内部出了问题，不及时调理还会继续胖下去。经常吃高热量、高脂肪的食物、暴饮暴食等不良习惯都会影响内分泌系统的正常工作
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4.女性常见症状女性内分泌失调往往会出现月经不调、痛经、乳房胀痛等。
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二.内分泌失调调理方法
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1.多吃水果蔬菜，改变不良作息习惯，尽肥拒救量少吃油炸、膨化食品。
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3.保持心情愉快，让自己每天都保持愉悦的心情和稳定的情绪，不要时常处于悲观状态，要学会自我放松。
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