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怎么样远离前列腺炎

你好,前列腺炎引起的原因有很多,现在我们只要注意这几个方面就可以原因前列腺炎了
方法/步骤
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1、要有健康的饮食习惯,不能酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯很容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋,导致前列腺炎的产生;

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2、要有良好的生活习惯,如男性朋友骑马、骑自行车、久坐等会直接压迫会阴部都是不行的,从而影响前列腺,导致前列腺炎,建议慢跑,做一些有氧运动。;

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3、不良的精神因素也是前列腺炎是产生的原因如:焦虑、抑郁、恐惧,要保持有一个乐观开朗的心态;

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4、细菌等微生物感染:多数是通过尿道外口的上行性感染,要注意个人卫生,还有个人私生活要检点,才能杜绝微生物通过尿道感染前列腺。

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