奶酪Cheese又名乳酪、干酪，被人们称作是“奶黄金”，营养非常的集中，最能体现宝宝的“小食量，大需求”的特征。购买奶酪需要注意几点，1、不要只认品牌不看成分；购买含有巴士杀菌字样的奶酪，否则可能含有李斯特菌，容易引起食物中毒；其次，看包装，分辨再制和原制，优先选择原制奶酪。再制的配料比较多，所含的奶酪也比较低；还有就是要看营养成分表，选择含纳比较低的，越低越好。选择适合宝宝年龄月龄的奶酪吃。
食材
1
鸡蛋 2个
2
豌豆 150克
3
奶酪 1片
4
胡萝卜 半个
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备所需食材；
2
胡萝卜去皮切成丁；
3
豌豆开水焯水十几秒；
4
锅内倒入少量的色拉油，放入倒入鸡蛋液翻炒至凝固；
5
放入一片奶酪，炒至融化；
6
锅内放少量的色拉油，放入胡萝卜丁翻炒至变色；
7
放入豌豆，放入适量的盐翻炒均匀；
8
加入奶酪鸡蛋，翻炒均匀即可；
9
健康美味，春天孩子长高的季节，可别错过了吃，
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