菠菜胡萝卜焯水，土豆蒸熟压泥，加鸡蛋，面粉，海虾黑芝麻粉，搅拌均匀。倒入模具上锅蒸熟即可。可锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力，营养好消化
食材
1
菠菜 适量
2
胡萝卜 适量
3
土豆 适量
4
鸡蛋 2个
5
面粉 200g
6
水 200g
7
油 30g
8
盐 20g
方法/步骤
1
菠菜胡萝卜过水切碎土豆蒸熟压泥土豆泥鸡蛋菠菜胡萝卜放一起加入面粉及补钙补锌海黑芝麻粉
2
充分搅拌均匀
3
刷入我们的增强免疫力的牛油果
4
倒入搅拌好的土豆面糊糊
5
盖上盘子大火蒸
6
出锅后稍微晾凉在切块
注意事项
1
注意安全
2
根据喜好加料