多语言展示
当前在线:1872今日阅读:97今日分享:45

怎么保护眼睛和视力

现在有很多人眼镜近视,那么该怎么办呢?看我给你出几招
方法/步骤
1

保护视力最好就是让眼睛多运动,促进眼部血液循环,那么该怎么做呢?

2

第一步,让眼球最大限度的来回上下和左右各50回,上下一次算一回,上下50回,算是第一步,左右同理

3

第三步,让眼球最大限度的向左转一圈为一回,转50回,再右转50回

4

让眼球由近到远隔几米停留一秒,等眼睛看清楚那里的物体后再往远处看,一直看到远处,再从远处同样再看回来,来回50次

5

以上几个办法每次停顿时,可以等眼睛看清停顿的时候眼睛看到的东西就行,一般就一两秒就行

6

只要你把以上办法都用一遍,保证你会突然感觉眼睛从没有过的清晰。别看着描述着麻烦,实际上用不了几分钟,还能随时用,很好的办法,希望对你有用,如果有用,请在下边给我投票,谢谢了

推荐信息