祛痘的决心
爱美之心
第一步：做好防晒祛痘夏天紫外线强烈，容易导致黑色素增加，皮肤变化。此时若痘痘爆发再加上紫外线暴晒。后果可想而知了。没有最坏只有更坏！所以出门做好防晒，口罩，帽子，伞都备好。防晒霜，对于痘痘肌来说选择的时候要注意了，不要选择太油腻的。清爽补水那种最好。因为本来痘痘就爆发，若再加上油腻的防晒霜，只会更加堵塞毛孔。注意事项：见文章后附注
第二步：去角质层角质层厚厚的贴在脸上，夏天容易出汗，反而阻挡了汗液和毒素，油脂的排出。所以大家一定要定时的去角质层。去角质层的方法有多种。1.去超市购买去角质层的膏。各种品牌的都有。选择一个适合自己皮肤性质的就好2.蜂蜜+细白砂糖涂脸上慢慢揉搓，清洗干净即可3.橄榄油+细盐粉涂脸上慢慢揉搓，洗干净即可注意事项：见文章后附注
第三步：大米水洗脸去完角质层后就下来就是每天都要重复做的事情—洗脸。都知道用洗面奶洗脸，但是不是任何人都适合化妆品洗面奶的。敏感肌肤和痘痘肌肤洗脸时候尤其得注意。所以，就教大家自己制作洗脸的方法——大米水。大米水头两次浸泡出来的呈酸性，但是过后就呈碱性。有去油脂的功效，自己制作还没有添加。具有美白保湿的功能1.抓一把熬稀饭用的大米2.用清水放容器里清洗两遍，滤掉清水3.大米放在小容器里，倒入纯净水浸泡半天4.大米和大米水放到冰箱里冷藏即可平时洗脸时候大米和大米水涂在脸上慢慢的揉搓。大米不要浪费，可回收重复利用。
第四步：用清爽不油腻的化妆水打理洗完脸后，即使不化妆也要记得给脸补水。补水产品种类繁多，大家自己去超市根据自己的肤质选择。但是痘痘肌肤购买时候一定要挑选清爽不油腻的，这样子不会继续堵塞毛孔。促进油脂毒素的排出。
附加步骤随时可重复：敷黄瓜片补水之所以追加这个方法，是因为简单便捷，纯天然无添加。满想做面膜又苦于痘痘爆发不敢随意做的痘痘肌肤亲们。制作方法：1.用刀或者切黄瓜片神奇将黄瓜切成薄片2.黄瓜薄片均匀贴在脸上3.过段时间撕掉就行啦END
方法一：清淡饮食所谓清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的食物。从营养学角度来讲，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。所以痘痘肌肤的亲们，平时饮食一定要注意，不要大鱼大肉，烧烤海鲜等等齐拥而上了。那些只会导致体内的毒素继续积累，从而爆发痘痘。
方法二：喝茶排毒这是内在调节的一个很好的办法，本来大家就提倡喝白开水排毒。此时再加上茶，效果更会明显。排毒的花茶种类繁多，像绿茶，柠檬，玫瑰，菊花。。。。。这些都可以清热解毒，排除毒素。但是要坚持长期饮用。
方法三：多运动出汗体内有毒素，心里清楚但是不知道怎样排除。相信大家都有这个疑惑。所以趁着夏天容易出汗的季节，疯狂的排毒素吧。瑜伽，跑步，跳绳，广场舞，健身房。。。。。各种运动坚持起来。排汗排毒的同时，相信身材也会变好了。一举好几得啊。
方法四：调节心态，调整生活作息规律除了外在条件容易爆痘，其实好多人是因为自身体内的原因导致内分泌失调，痘痘爆发。所以大家要调整好心态。天塌下来还有个地撑着。万事平常心对待 。工作压力大时候，找个发泄方式。让自己心态平稳。同时不要过那些夜猫子生活，12点以前哪怕睡不着也躺床上闭眼睛听听歌休息。
防晒霜选择时候不要贪图便宜或者追求大品牌。适合自己的才是最好的。
去角质层不要太频繁，否则容易坏掉皮肤新陈代谢平衡。
喝花茶排毒，要根据自己体质情况选择