不良的睡姿，受风等都可能造成落枕。今天来给大家说说脖子落枕了怎么办？脖子落枕了在家怎么解决？
工具/原料
1
毛巾
2
按摩器
方法/步骤
1
可以将毛巾浸泡在热水中几分钟，之后将其敷在落枕处，来帮助促进脖子处的血液循环。
2
可以三百六十度的转脖子，不仅可以改善症状，还可以预防颈部肌肉发生粘连。
3
可以用按摩器或者让家人来进行按摩，可以很好的帮助缓解疼痛。
4
可以到几滴红花油在手上搓几分钟，之后轻拍到落枕处。
注意事项
体质不一样不一定适合所有人
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