养育孩子的过程中会出现各种各样的问题，孩子拉肚子了不好，但孩子便便太干燥便秘了也不好。现在，无论是母乳喂养还是奶粉喂养都有可能造成宝宝便秘，宝宝们大便干燥、通便不畅孩子痛苦，家长也跟着着急。小编家7个月大的宝宝也偶尔会有排便困难的情况，下边小编就跟大家分享一下我自己用过的或者知道的一些办法。
方法/步骤
1
多吃水果蔬菜：1岁10个月的宝宝牙齿基本上已经出的差不多了，可以把水果和蔬菜（主要是绿色青菜）处理一下喂宝宝吃，比如苹果、香蕉稍微蒸一下，菠菜、小青菜煮的稍烂一些，增加宝宝纤维素的摄入量，有助于肠道蠕动。
2
妈妈调整饮食结构：要是纯母乳喂养，宝宝大便干燥的话，有可能是妈妈的饮食问题，建议宝妈少吃干性食物或者口味过咸过辣的食物，像饼干、鸡蛋、辣椒等，多吃水果、蔬菜，多喝汤水，降低母乳的浓稠度。
3
稀释奶粉冲泡：奶粉喂养的宝宝排便次数本身就偏少，容易“攒肚”，更容易导致大便干硬、不易排出，平时冲泡奶粉的时候可以适量减少奶粉量，比如本来是30ml兑一勺奶粉，可以变为30ml兑大半勺奶粉。小编平时多用这种办法来改善宝宝大便情况。
4
多喂开水：宝宝两餐之间适量喂他喝点温开水，增加饮水量，有助于便便的软化和排出，快2岁的宝宝已经会明确表达不愿意做某件事，如果喂白水时不配合，可以在大人吃饭时，喂他喝一些米汤之类的稀饭。千万不能拿饮料替代白开水，不要让孩子太早喝饮料，对身体发育不好。
6
口服乳果糖口服液：这是专门治疗便秘的药物，当初小编剖腹产后一直没排便医生给开的这个药，很有效果，让宝宝吃的话一定要在医生的指导下进行，每次的饮用量是成人的三分之一左右。
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