这道蒸蛋不止营养价值极高,颜值也高,很容易就能吸引到宝宝的眼球,帮助宝宝补充蛋白质,有助于身体发育。
食材
1
豌豆 30g
2
南瓜 30g
3
鸡蛋 2个
4
油 适量
方法/步骤
1
南瓜去皮去馕切成小块。
2
豌豆洗净下锅焯熟 ,去壳。
3
熟豌豆用研磨棒捣碎。
4
鸡蛋打入碗中,再倒入南瓜和豌豆,搅拌均匀。
5
上锅蒸煮20分钟左右。成品展示。
豌豆 30g
南瓜 30g
鸡蛋 2个
油 适量
南瓜去皮去馕切成小块。
豌豆洗净下锅焯熟 ,去壳。
熟豌豆用研磨棒捣碎。
鸡蛋打入碗中,再倒入南瓜和豌豆,搅拌均匀。
上锅蒸煮20分钟左右。成品展示。