豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
准备好所有食材
2
土豆切块煮熟
3
豌豆煮熟，去皮
4
豌豆、土豆、配方奶粉、放入料理机搅打细腻
5
滴几滴亚麻籽油即可
6
美食完成了
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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准备好所有食材
土豆切块煮熟
豌豆煮熟，去皮
豌豆、土豆、配方奶粉、放入料理机搅打细腻
滴几滴亚麻籽油即可
美食完成了
做好了开始养生之旅吧
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良