酸爽无敌超下饭的番茄金针菇肥牛,连吃三天都不腻,教你怎么做?
食材
1
肥牛卷 300g
2
金针菇 300g
3
西红柿 1个
4
番茄酱 1勺
5
大蒜 3瓣
6
生抽 2勺
7
耗油 1勺
8
食用盐 适量
9
鸡精 适量
10
小葱 几根
方法/步骤
1
准备300g金针菇,切去尾部,然后将金针菇剥开,洗干净,放置备用。
2
锅内烧热水,将番茄放进去煮,这个过程主要是为了给番茄去皮,大约煮至水开后30秒,就可将番茄捞出,用刀十字化开,番茄皮轻轻剥落,然后将番茄切成丁状放置备用。
3
将锅洗干净,然后放入冷水,等水烧开后放入肥牛卷焯水,
4
在这个过程中,准备三个蒜瓣,去皮,拍扁,剁成蒜泥备用,
5
肥牛卷放入锅中开始变色,等到全部变色之后将之捞出,放入碗内备用,
6
将锅洗干净,锅内倒油,油热后先放入蒜泥炒香,
7
炒至蒜泥变色,放入番茄丁进去炒,一直炒到番茄变软,番茄丁出水变软后加入番茄酱继续翻炒,
8
等到番茄酱全部融入锅中,番茄丁也烂了,往锅内加入适量的清水,盖锅盖烧开,
9
水烧开后放入金针菇进去煮,一直煮到金针菇熟了,加入适量生抽、耗油,继续煮,
10
大约再煮两分钟即可放入肥牛卷,搅拌入锅继续煮,
11
这时将小葱洗干净切成葱段,等到肥牛卷煮了2分钟之后,放入葱段,加入适量食用盐、鸡精,继续煮2分钟
12
这时候就可以盛盘啦!香喷喷的番茄金针菇肥牛就完成啦!
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