益生菌固体饮料有什么副作用

益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡。

主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能

有利于保持菌株的活性，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，便秘、腹泻双向调节，改善体内环境和吸收功能。

一般无毒副作用，可以放心使用。