减肥美容达人特别喜爱人一道菜
食材
1
黄瓜 1份
2
蒜泥 适量
3
色拉油 少许
4
盐 适量
5
鸡精 适量
方法/步骤
1
黄瓜洗净拍破
2
炒制蒜泥，底油温下蒜泥，这样蒜泥人香味才会出来，油才会很香，待蒜泥在油里蒜泥的水泡刚小就可以了
3
加入盐，鸡精拌匀，装盘，将炒好人蒜泥泼在黄瓜上拌匀即可
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黄瓜 1份
蒜泥 适量
色拉油 少许
盐 适量
鸡精 适量
黄瓜洗净拍破
炒制蒜泥，底油温下蒜泥，这样蒜泥人香味才会出来，油才会很香，待蒜泥在油里蒜泥的水泡刚小就可以了
加入盐，鸡精拌匀，装盘，将炒好人蒜泥泼在黄瓜上拌匀即可