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陈式太极拳:[20]第25式 进步掩手肱捶等四式

第二十五式进步掩手肱捶只有一个动作,第二十六式退进步拦擦衣只有二个动作,第二十七式六封四闭完全同于第三式六封四闭,第二十八式单鞭完全同于第四式单鞭,所以这四式放在一起讲。
方法/步骤
1

这是第二十四式闪通背的最后定势,留此供学习衔接。

2

第二十五式进步掩手肱捶。此式可只分为一个动作,眼睛看的方向不变,仍看又前方,身体左转,右脚向进一大步,左脚跟进一小步成右侧马步。同时右掌变拳向右前方冲出,左手向胸前收回。

3

第二十六式退进步拦擦衣。此式可以分解为三个动作,先讲第一个动作。眼睛仍看右前方,身体继续左转一点,右脚收回半步成右前虚步,左手向下向上向右划一圈仍回到胸前,右拳变掌收回到胸前,双手在胸前交叉,右手 在外,左手在内。

4

第二个动作。眼睛仍看右前方,身向右转,右脚向右进一步成右弓步,右手向右前方伸出,左手仍在胸前。

5

第三个动作,眼睛仍看右前方,身体略左转,步型不变,右手再向前走一点点,左手仍放在胸前。此式结束。

6

第二十七式六封四闭,此式可以分解为五个动作,完全相同于第三式六封四闭的五个动作,可参照之,就不再复述。

7

第二十八式单鞭,此式可以分解为五个动作,完全相同于第四式单鞭的五个动作,可参照之,就不再复述。

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