中学阶段怎样提高学习效率？以下几点供参考
方法/步骤
1
在中学阶段，课程较多，想要提高学习效率，首先要有一个好的精神状态，保证每天的睡眠质量，每天的营养不能跟不上，多吃水果蔬菜，尽量不要熬夜，身体是革命的本钱
2
其次，注意力要集中，包括课堂上对老师提出的每一个问题积极的思考，做作业时认真地解答题目等
3
养成课前预习，课后复习的好习惯，一堂课后，回想课上所学内容。对于需要记忆的部分，需要时不时拿出来巩固。
注意事项
1
一旦开始学习，就要排除外部因素的干扰，例如手机
2
在认真学习一段时间后，休息五到十分钟，否则效率也会下降
3
可以听音乐来缓解学习压力，在QQ音乐上也有学习时提高效率的音乐可以听
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