烧烤风味一绝
食材
1
罗非鱼 4条
2
小米椒 35g
3
姜 30g
4
蒜 40g
5
香菜 50g
6
薄荷 50g
7
香茅草 1根
8
料酒 20ml
9
酱油 25ml
10
辣椒面 适量
11
糖 5g
方法/步骤
1
鱼洗干净后用厨房纸把表面和肚子里面擦干。然后背上划四刀。
2
大的鱼从肚子里面顺着脊骨剖开。
3
把处理好的鱼放盆里用腌鱼的料腌制1小时。为了腌制入味一定要把调料均匀的涂抹在鱼身上和肚子里,尤其是要捆起来的鱼,一定多抹点儿,多揉几下。
4
准备烤鱼的料,香菜、小米椒、大芫荽、薄荷、香茅草、姜、蒜。小米椒的量根据你的喜好可调节,我用的这个量就是微辣。
5
所有烤鱼料切碎,加盐和糖搅拌均匀。这盆料切出来就能闻见热带风情的味道。
6
铺开烤的大鱼:先在烤盘上铺烤鱼料,然后把鱼放上去,鱼表面刷油,再撒上辣椒粉,撒点儿盐。210度,烤30分钟。外焦里嫩。
7
小的鱼,肚子里面塞满料,表面抹油,撒点盐,也可以撒辣椒粉,然后用香兰叶或者香茅草的叶子捆起来。210度,35分钟。