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如何炸燕麦香蕉卷?

燕麦含有丰富的纤维,属粗粮,搭配上富含多种维生素的水果--香蕉,经胡麻油一炸,外酥里嫩,光想想是不是都十分美味?下面一起来看看燕麦香蕉卷的做法!
食材
1

燕麦 1小碗

2

香蕉 3根

3

鸡蛋 2个

4

面粉 适量

5

胡麻油 适量

方法/步骤
1

准备食材:燕麦、香蕉、鸡蛋、面粉。

2

香蕉剥皮切断。

3

鸡蛋磕入碗中搅匀。

4

香蕉段先放入面粉,均匀粘上面粉。

5

然后放入蛋液,均匀粘上蛋液。

6

最后放入燕麦片,均匀粘上燕麦片。

7

放入盘中,所有香蕉段粘上燕麦片后等5分钟。

8

锅内倒胡麻油,按“煎炸”热油。

10

捞出整齐地摆放到盘子中,美味燕麦香蕉卷完成啦!

注意事项
1

不要炸的过久,时间长会破坏口感。

2

不用面粉味道也不错的,但是不容易粘燕麦片。

3

胡麻油建议多放一些,这样燕麦香蕉卷不容易糊。

4

可以留一根香蕉不粘面粉,直接粘蛋液、燕麦,尝试不一样的味道。

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