减脂除了运动关键,还需要搭配营养减脂汤!今天给美美们分享一道酸爽开胃的番茄娃娃菜豆腐汤~!汤汁浓郁,好喝不胖,低脂高蛋白,饱腹感十足!做法也简单,一起来试试吧~
食材
1
娃娃菜 一颗
2
番茄 1个
3
葱 2根
4
豆腐 1块
5
盐 适量
6
油 1汤匙
7
醋 1勺
8
生抽 1勺
方法/步骤
1
娃娃菜洗干净切小块,番茄切小块
2
起锅热油爆香葱蒜
3
倒入番茄炒出汁
4
加入适量清水煮开
5
倒入娃娃菜和豆腐煮5分钟
6
加一勺生抽
7
再加入一勺陈醋
8
一勺盐调味,出锅前撒点葱花即可
9
最后出锅,简单又好喝