女士气血不旺的人，在经历长蹲、长站、长坐之后，会有头昏眼花或四肢乏力的身体状态。为了避免这样的情况，本文说说怎样做，才能养颜活血。
工具/原料
枸杞子、红糖、温开水
方法/步骤
1
枸杞子
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红糖
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温开水
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配置比例枸杞子一把，红糖一勺（根据个人口味定多少）。
5
开水冲服
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日常饮用
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特别提醒 1）红糖过多会太甜，过少会没有功效，请适量。但，本经验中的配置比例不是惟一标准。 2）贵在坚持，常年饮用。
注意事项
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