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营养美味的青口贝炖蛋

食材
1

鸡蛋 2个

2

青口贝 5个(或更多)

3

洋葱 1/4个(大个洋葱)

4

姜 拇指大一块

5

小葱 少许

6

特级初榨橄榄油 少许

7

盐 适量

8

料酒 3~5ml

9

香叶 一小片

方法/步骤
1

准备好材料,取出扇贝,提前解冻;

2

从扇贝上取下胃囊和舌,挖出肉洗净备用;

3

烧热锅,加入少许橄榄油;

4

加热油时,先放入扇贝壳中,用中高热煎;

5

加入洋葱和姜;

6

翻炒出香后,加入一片香叶,稍微翻炒几下;

7

转小火,加盖炖煮5~8分钟,至锅内的汤汁变成微微的乳白色(可以看到贝壳里面的汤汁已经有些白色了)。青口贝壳里的蛋白质已经有一部分溶解在汤中了;

8

大火蒸5~6分钟,揭开锅盖,可以看到蛋液基本凝固,放在之前处理好的青口贝肉;

9

再放入蒸锅中,继续大火蒸3分钟左右,青口贝的肉就成熟了,并且蒸制时析出的汤汁会流在蒸蛋的表面。最后出锅撒上小葱花,趁热吃吧。

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