每天的咖喱饭都会加入牛奶,使咖喱味道醇厚。这一次,原来的方法是用椰子奶代替牛奶。除了口感更加醇厚外,还有淡淡的椰子香。把一匙咖喱汁倒在米饭上,然后撒上一层海鲜咖喱。在米饭上撒一层马苏里拉奶酪,然后放进烤箱!我的食谱可以量两三个人。
食材
1
青口 7个
2
基围虾 120g(约15只)
3
新鲜鱿鱼须 120g
4
咖喱块 1块
5
椰浆 50ml
6
马苏里拉奶酪 300g
7
豌豆 30g
8
胡萝卜 半根
9
洋葱 半个
10
橄榄油 适量
11
朗姆酒 20ml
12
米饭 适量
方法/步骤
1
虾仁去头、去线;鱿鱼切块;青肉洗净,用硬刷刷壳
2
胡萝卜去皮切丁;洋葱切片;豌豆去皮
3
锅中加入少许橄榄油,将虾仁炒至红色;将青口肉面向下煎至半熟;加入切好的鱿鱼须,再倒入朗姆酒,炖约5分钟
4
加入胡萝卜丁,炒胡萝卜,加入豌豆,炒1分钟。加半碗水和一片咖喱炖
5
将咖喱融化,倒入椰汁,继续搅拌,使咖喱均匀
6
等锅内慢慢收汁,加入洋葱翻炒一分钟;这时候可以开始预热烤箱200℃
7
盘中铺满米饭,淋上两勺咖喱汁,将煮好的咖喱摆放在米饭上。海鲜咖喱饭上撒上马苏里拉奶酪后进烤箱200℃烤15分钟,随时观察奶酪的状态,上色后就可以取出,要小心不要被烫伤
8
海鲜咖喱焗饭,可以拉出,打开
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