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红枣补血速成熬汤法

红枣汤,即以红枣为主要材料煲制而成的汤。红枣为常见的汤料和水果,为维生素含量高著称,有“天然维生素丸”的美誉。红枣还含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质,营养价值高,有很好的滋补和美容的作用。
食材
1

红枣 100克

2

些许白糖 30克

3

净水 600

方法/步骤
1

将红枣放进清水中洗干净  控水,有的红枣是免洗的可以直接做着吃,

2

将洗干净的枣放入电饭煲中,根据喝汤人数添加水,再加入少许的白糖,

注意事项

红枣汤不能连续喝,容易上火,一个星期可适当的一次,两次

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