突然之间，技术部的两个小伙子都去医院做了激光碎石，都是二十几岁，太有危机感了。那么肾结石是怎么形成的呢，原来是因为尿液少，血液中有些溶解低的位置过滤到尿液中，有些物质暂存在肾盂和膀胱中，因为尿液少，浓度变高，长期尿液浓度高，就有沉淀形成了结晶。肾结石就出现啦。要预防肾结石，就要改善这些方面
工具/原料
健康生活方式
方法/步骤
1
避免服用过多的维生素c，食物中的含量不至于导致，关键是服用的。不要超过1000毫克
2
减少蛋白质的摄入量，减低尿酸的形成。
3
少喝可乐等的碳酸饮料，少吃甜食这些容易形成草酸钙结晶的东西
4
快速减肥容易导致的肾结石
5
从食物中获得足够的钙
6
多吃水果蔬 菜，争取每天半斤水果，一斤蔬菜来获得足够的钾，镁等成分，减少对草酸的吸收
上一篇：感觉肚子里有气怎么办
下一篇：养护肠胃的小常识