木耳和银耳的营养价值非常高,吸烟的男士多吃木耳,对肺有好处,爱美容的女士多吃银耳,可以养颜美容,再加上肉馅的加入,让不爱吃素菜的人也能欣赏接受。
食材
1
木耳 30g
2
银耳 30g
3
鸡蛋 100g
4
油 适量
5
盐 适量
6
猪肉馅 200g
7
玉米淀粉 适量
8
葱姜蒜 适量
9
胡椒粉 适量
10
生抽 适量
11
料酒 适量
方法/步骤
1
准备好食材,木耳和银耳要提前浸泡两小时,直到体积变大。
2
鸡蛋打散,里面加入少量玉米淀粉。
3
将蛋液搅拌均匀后,锅里倒入油,将蛋液摊成蛋皮。
4
将葱姜蒜切碎,加入开水,浸泡10分钟。将泡好的葱姜蒜水,少量分次的,加入到猪肉馅里,每加入一次,要用筷子搅拌均匀。
5
将打好的猪肉馅里,加入生抽、料酒、胡椒粉搅匀。
6
把木耳和银耳切碎,加入到猪肉馅里,拌匀。
7
将拌好的馅,均匀的平铺在蛋皮上面。
8
卷好后,移到蒸锅中,大火蒸15分钟。
9
取出后,用刀切成片状,淋上辣椒油即可。
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