减肥的姐妹们,家里有小宝宝和老人的姐妹们,一起来做这道清蒸巴沙鱼吧
食材
1
巴沙鱼片 半片
2
葱姜 适量
3
盐 适量
4
蒸鱼豉油 适量
5
南瓜 适量
6
洋葱 适量
方法/步骤
1
巴沙鱼解冻,揉少许盐,放葱和姜丝,腌20分钟,时间急可以少腌一会儿
2
准备南瓜和葱叶,南瓜要切的不薄不厚,不要太薄了,不然蒸烂了哦,2厘米左右吧
3
准备洋葱和小葱
4
腌好的鱼去掉上面的葱,留少许姜,上锅蒸10分钟左右
5
爆炒洋葱和小葱1分钟左右,加入一勺生抽和蒸鱼豉油,淋在蒸好的鱼上面
6
做好啦,吃饭啦
7
开饭啦,小伙伴儿们
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