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青菜炒木耳,健康又营养

有时,油腻食物吃多了,感觉吃东西没有胃口。还是荤素搭配,吃着不累。今天,小编就和朋友们一起分享口味清纯的青菜清炒黑木耳,是健康又有营养的素菜。
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

将青菜择洗干净也洗干净,如果叶子太大就一切为二。

2

将黑木耳泡发后,根部掐除,冲洗干净,撕成小朵。

3

水煮开,下青菜,炒熟后沥干

4

立刻将青菜放入冷水中浸泡

5

热锅热油下青菜,翻炒一会,加盐

6

加完盐后下黑木耳翻炒一会加味精,起锅。

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