有时,油腻食物吃多了,感觉吃东西没有胃口。还是荤素搭配,吃着不累。今天,小编就和朋友们一起分享口味清纯的青菜清炒黑木耳,是健康又有营养的素菜。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
将青菜择洗干净也洗干净,如果叶子太大就一切为二。
2
将黑木耳泡发后,根部掐除,冲洗干净,撕成小朵。
3
水煮开,下青菜,炒熟后沥干
4
立刻将青菜放入冷水中浸泡
5
热锅热油下青菜,翻炒一会,加盐
6
加完盐后下黑木耳翻炒一会加味精,起锅。
参见步骤 适量
将青菜择洗干净也洗干净,如果叶子太大就一切为二。
将黑木耳泡发后,根部掐除,冲洗干净,撕成小朵。
水煮开,下青菜,炒熟后沥干
立刻将青菜放入冷水中浸泡
热锅热油下青菜,翻炒一会,加盐
加完盐后下黑木耳翻炒一会加味精,起锅。