下面小编以过来人的经验，告诉你治疗便秘最有效的方法
工具/原料
1
黑芝麻
2
蜜蜂
方法/步骤
1
将黑芝麻炒熟。
2
或者将黑芝麻炒成粉
3
再加入蜜蜂饮之即可。
注意事项
1
便秘患者饮食须知: 便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视。
2
平时吸收水份不足，导致了肠内干燥，粪便缺乏水份，不易排出。 另外压力、失眠也都是便秘的主要原因之一。
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