南方的春天极易出现“倒春寒”现象，即天气湿冷，干燥，刺激，容易犯困，这种天气对女性尤为不利，若是没有及时做好保暖，调理饮食，对身体伤害是非常大的。接下来我为大家介绍这款粥集补齐四物，性温，对女性身体的调理作用尤为明显，大家不妨尝试一下~
食材
1
地瓜 2个
2
红豆 100克
3
珍珠米 100克
4
糯米 50克
5
红枣 30克
6
花生 30克
7
红糖 适量
方法/步骤
1
前期准备：红豆、红枣、花生混合洗净备用，烧一锅开水，水开后倒入以上食材浸泡，紧接着处理其他食材~
2
挑选优质珍珠米和糯米，以二比一的比例混合掏洗备用（这里就不要淘的特别干净，残余部分淀粉较佳）
3
地瓜终于上场了！！！超市里挑的新鲜老地瓜，洗净、刮皮、切成块状备用
4
此时红豆红枣红皮花生什么的应该已经泡开了，把以上所有食材均匀倒入高压锅内，倒入冷水，搅拌一下，盖上盖即可，别忘了选八宝粥程序哦！
5
Duang！！！一锅煮浓郁、清甜的美容粥就熬好啦！ 可以根据个人口味加入适量糖调味（我是红白糖二比一，这样即有红糖的香味色泽也更美）
注意事项
1
高压锅气压大，好了后建议不要立马揭开锅盖，以免烫伤
2
粥出锅后记得搅拌均匀