人为什么会亚健康

亚健康的发生与以下几个因素有关，第一个因素就是压力过大，随着社会竞争的激烈，竞争越来越强，人们的压力也越来越大，这种压力一旦超过了人体的承受能力，就变成了破坏力，破坏人体的健康，导致人体进入亚健康状态，第二就是饮食结构不合理，主要包括高脂肪高热量的食物，缺少维生素c，缺少蛋白质，第三个就是人们的熬夜，熬夜现象导致人体睡眠不足，导致亚健康的发生，第四个就是环境的污染，中医重视疾病在发生发展中的过程，随着污染的增大，使人们血氧饱和度越来越低，会导致亚健康状态的发生。