痛经患者的注意事项有哪些？

痛经原因月经以血为本，以气为用，当气血不足，脾胃虚弱，肾功能亏损，使女性冲任、胞宫失于濡养，“不荣则痛”，造成痛经；当情志过极，肝郁不舒，郁久化火，致气滞血瘀；或平时过分食用寒凉食物，经期受寒，使血瘀寒凝，滞于胞宫；或感受湿热之邪，与血互搏，湿热瘀阻，当气血凝滞于冲任、子宫、胞脉，塞而不通，则会形成“不通则痛”。痛经危害中医认为：痛经乃妇科常见病，病因多，病机复杂，须详细诊断，不可随便用药，若用药不当，反而延误病情。痛经有很多隐患，是某些妇科疾病的“前兆”，治疗不可掉以轻心。注意事项　　痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛，是月经不调一种，属于妇科疾病。专家表示，月经不调的危害很大，所以女性一旦发现自己患了痛经就要及时进行治疗，还要做好日常护理工作。那么，痛经患者的注意事项有哪些呢？　　1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。　　2、生活起居要有一定规律：要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，这样一来就不容易生病了。　　3、积极做好各特殊时期的卫生保健：这几个特殊时期是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病，所以一定要特别注意。　　4、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。　　5、注意经期护理：经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。应根据痛经的原因，辨证施治。调理痛经对女性危害很大，在日常工作中要做好预防保健工作，减少痛经的发生。痛经预防保健很重要但是也不能忽略了治疗，如果痛经不及时治疗会有很大隐患。“济生通调方”，乃济生集临床验方，汲取中医之精髓，针对不同的痛经证型，随证加减，一人一方，疗效显著。本方精选天然中草药材，精细配伍而成，有活血止痛、养血通脉、调肝补肾的功效，通过温水内服，可缓解经期疼痛，方中滋补药材更可温养脏腑，调理气血，杜绝痛经复发。