功效:补钙铁锌硒
工具/原料
1
原料:西红柿1个;鸡蛋1个;饺子皮适量;
2
调料:油适量;盐适量;葱花适量;香油适量;
方法/步骤
1
1、饺子皮切宽条。西红柿去皮切小块,鸡蛋打散。
2
2、炒锅到油爆香葱花。倒入西红柿翻炒。把西红柿炒软出汁。在加入适量的清水大火煮开。
3
3、煮上5分钟后加入盐。加入面片,煮上3分钟。淋入蛋液,香油,搅拌均匀。
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原料:西红柿1个;鸡蛋1个;饺子皮适量;
调料:油适量;盐适量;葱花适量;香油适量;
1、饺子皮切宽条。西红柿去皮切小块,鸡蛋打散。
2、炒锅到油爆香葱花。倒入西红柿翻炒。把西红柿炒软出汁。在加入适量的清水大火煮开。
3、煮上5分钟后加入盐。加入面片,煮上3分钟。淋入蛋液,香油,搅拌均匀。