西葫芦的钙含量高,与西红柿搭配成了最美味的减肥餐,补钙促进人体的代谢。
食材
1
西葫芦 一根
2
西红柿 一个
3
油盐 适量
4
生抽 适量
5
葱 适量
方法/步骤
1
西葫芦洗净之后,切薄块备用
2
西红柿用开水浸泡几分钟,洗净之后切碎备用
3
锅中放入适量的油,放入葱花爆香,加入西红柿进行翻炒,西红柿炒软烂化开成番茄酱状,
4
加入西葫芦翻炒至断生。加入生抽和盐少许,喜欢吃甜的可以稍微加点糖。
5
翻炒均匀后装盘。 美味的减肥佳品出锅啦。
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