生活当中，钙是身体所需的营养元素，对于孕妇而言更不可缺少，否则会影响到孩子的发育，但很多孕妇补钙存在一定误区，我们来看看这些常见误区。
方法/步骤
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补钙补铁需要同步，如果你有贫血的情况，可以吃些含铁的视频或者补充剂，但不要跟钙同服，钙会影响铁的吸收，更不能用牛奶送服。
2
空腹补钙，补钙建议在饭后或者两餐前进补，饭后半小时最佳，睡前补钙也有利于钙吸收。
3
补钙一定要看里面是否含铅，一些打着天然钙中含少量的铅，对胎儿的发育有有一定的影响。
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吃完钙剂不要立马喝茶，因为茶水当中部分成分会影响钙吸收。
5
通常在孩子4个月以后孩子骨骼发育，需要大量钙剂，特别是在晚期补钙效果比较好，并非整个孕期都要大量补钙。
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食疗补钙就够了，虽然食物中含钙量也不低，比如豆类，奶制品，但是孕妇从食物中提取的钙含量不高，所以还是要配合钙剂的补充。
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