西兰花富含多种维生素,经常吃西兰花可以强身壮体,提高身体免疫力。
食材
1
西兰花 适量
2
猪肉 适量
3
葱,姜 适量
4
盐,味素,五香粉 适量
5
食用油 适量
6
水淀粉 适量
方法/步骤
1
西兰花掰成小朵,放入开水中焯一下,捞出放入凉水中过凉,捞出沥干水分。
2
猪肉切片,葱洗净切片,姜洗净切丝。
3
锅中倒入食用油,放入五香粉。
5
放入西兰花煸炒,放入盐煸炒。
6
放入味素,水淀粉勾芡,出锅装盘。
西兰花 适量
猪肉 适量
葱,姜 适量
盐,味素,五香粉 适量
食用油 适量
水淀粉 适量
西兰花掰成小朵,放入开水中焯一下,捞出放入凉水中过凉,捞出沥干水分。
猪肉切片,葱洗净切片,姜洗净切丝。
锅中倒入食用油,放入五香粉。
放入西兰花煸炒,放入盐煸炒。
放入味素,水淀粉勾芡,出锅装盘。