打嗝是我们常常有遇到的情况，虽然打嗝并不是病，但犯起来常常会影响到生活以及工作。那么，打嗝不止怎么办呢？下面，推荐几个方法快速有效停止打嗝。
方法/步骤
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喝水弯腰止打嗝。出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。这样就可以有效地缓解打嗝的情况。
2
拉伸舌头缓解打嗝。当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
3
深呼吸法解决打嗝。很多时候出现打嗝都是由于正在吃东西，因此当出现打嗝时，可以暂停进食，并且进行多次深呼吸可以让打嗝得到有效的控制。
注意事项
其实打嗝并不是大问题，如果情况不是十分严重可以不以理会，在不知不觉中就会得到消除。
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