如果身份证年龄和实际年龄不符，您可以考虑以下几个步骤：
方法/步骤
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1. 核实身份证的准确性：首先，您可以核对身份证上的个人信息是否准确，包括出生日期、姓名等。确保没有错误的输入或拼写错误。如果发现错误，您可以联系当地的公安局或户籍管理部门申请进行更正。
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2. 收集相关证明材料：如果您确定身份证上的信息是正确的，但是年龄和实际年龄不符，您可以准备一些可以证明实际年龄的材料，如出生证明、毕业证书、工作证明等。这些证明材料可以帮助您证明实际年龄。
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3. 咨询有关部门：您可以咨询当地的公安局、户籍管理部门或相关政府机构，向他们说明情况并提交相关证明材料。他们可能会指导您进行后续的操作，如申请更正身份证、重新办理合法的身份证等。
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4. 律师存在违禁词,多次违禁,将会人工审核，存在恶意违禁，将上传相关部门
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