几乎80%的男人都有打呼噜的毛病,特别是人累的时候。打呼噜算不得大病但是会影响他人睡眠。小编搜集了一些治疗打呼噜的小妙招,希望对打呼噜的您有所帮助。
方法/步骤
1
花椒5-10粒,睡觉前用开水泡一杯水,待水凉后服下,注意花椒不要吞服,连续用5天
2
枕头不要太高,睡前用滴鼻净,让鼻子保持畅通。
3
睡前用漱口水加温水稀释然后漱口也可以使鼾声减弱或者停止,因为一般的漱口水都有止酣的功效。
4
晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面的小洼地方。
注意事项
以上就是我总结的小妙招,有任何问题都能来乌鲁.木齐爱德华医.院看看
上一篇:适合大众的下饭菜
下一篇:夏天吃什么清口又下饭?