现代生活工作压力大，生活节奏快，使得我们不得已打破了日出而作，日弱而息，一日三餐，运动强身等等良好的生活习惯，而现代物质追求的当今换来的是，加班熬夜，饮食无律，暴饮暴食，久坐不动，抽烟喝酒等等不好的生活恶习，这样使得我们的五脏不得不跟着遭殃，逐渐侵蚀着我们健康的体魄，使得年轻的你用身体换钱，年老后的你用钱来换身体，周而复始，最终还是一场空，回到原点。所以现在的你要去除这些不好的毛病，让好的生活方式成为一种习惯，这样才能长乐于世。
工具/原料
1
五脏
2
生活习惯
五脏受损（肝、心、脾、肺、肾）
1
肝脏受损 处事易怒、工作久视、吃的过辛容易造成肝脏受损，而且平时的过度饮酒、吃药过多等不良习惯也是很伤及肝脏。
2
心脏受损 遇事过喜、日行过久、吃的过咸容易造成心脏受损，而且平时久呆在空调间、温室效应、工作压力大、体肥不懂，处理事情过多等不良习惯也是很伤及心脏。
3
脾脏受损 思虑过多、久坐不动、吃的过酸容易造成脾脏受损，而且平时暴饮暴食、工作疲劳、饮食过多及精神紧张等不良习惯也是很伤及脾脏。
4
肺脏受损 悲伤过度、久卧不起、吃的过苦容易造成肺脏受损，而且平时过饮冷食、吸烟吸毒、空气污染及睡姿不佳等不良习惯也是很伤及肺脏。
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肾脏受损 惊慌恐慌、久立不动、吃的过甜容易造成肾脏受损，而且平时经常憋尿、饮水过少、酒后浓茶及长期熬夜等不良习惯稀释很伤及肾脏。
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