在家吃太多都胖了,那就来个减肥餐吧~
食材
1
荷兰豆 50克
2
豆腐 50克
3
西红柿 38克
4
鸡蛋 48克
5
杏鲍菇 12克
6
黑胡椒 8克
7
海盐 2克
8
花椒粉 5克
9
橄榄油 14克
方法/步骤
1
大蒜切片,豆腐切小块
2
杏鲍菇切小片,西红柿切小丁
3
鸡蛋打散,荷兰豆摘好，洗净备用
4
锅烧热，倒入少许橄榄油，下蒜片炒香,锅内加入西红柿丁炒出汁儿
5
加清水，加杏鲍菇片和豆腐块,水开，加入荷兰豆，加入海盐2勺，黑胡椒1勺，花椒粉1勺，李锦记秘制红烧汁1勺
6
鸡蛋液沿锅边画圈倒入，煮熟即可。
注意事项
1
蔬菜可以根据自己的口味添加更换。
2
调料也可根据自己的口味调换。
下一篇：摩尔庄园手游浆果浓汤食谱怎么制作