骨质疏松已经是生活中常见的一种疾病，希望广大朋友可以使用正确的方法来进行护理治疗，这样才可以真正的帮助到老人，如果有不确定的护理方式，一定要请教专业的医生才可以
工具/原料
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饮食护理
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加强预防
方法/步骤
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1)食物相互搭配 粮、豆、奶、鱼、蔬菜等适当搭配并经常更换品种，即可满足人体的基本需要。
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(2)蛋白质的摄入因当适量，若长期过量摄入蛋白质，反而会使钙质损失过多。
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(3)老年人由于胃肠功能老化及饮食减少等原闲也应适量增加，一般情况下钙的摄取量为1200毫克/日。可选用适当的钙剂作为补充。服用时应遵循各钙剂的说明书来决定服用方法，并遵医嘱。在补钙的同时还要补充足够的维生素D以促进肠钙的吸收。
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(4)不宜大量摄食的蔬菜 如菠菜、毛豆、洋葱、笋类等虽有一定的含钙量，但因同时含较多的草酸，不但会影响钙的吸收，还会增加人体泌尿系统产生结石
注意事项
有些食物即使爱吃也不可过量
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