水果含有丰富的维生素，对人体有很大的帮助，但是如果吃法不正确，也会对人体产生不好的影响。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
香蕉不能空腹吃。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康等等。
2
吃苹果之前，苹果一定要洗干净。最好削皮，不削皮的话，可以用盐搓一搓果皮。苹果皮虽然含有很多的营养，但是可能也会含有致癌物质。
3
水果不应在饭后立即吃，否则会导致消化不良。
4
吃水果前应该仔细检查。如果有腐烂的地方，一定不能吃，否则会导致疾病。
5
洗水果不能用洗洁精、酒精等等，最好用盐水清洗。
6
吃完水果之后要漱口或者刷牙，因为水果大多都是甜的，众所周知，甜的对牙齿不好，所以吃完应漱口，漱走残渣及甜味。