下定决心，这是一种可以学习的技能。要做到下定决心，你需要设定目标并愿意为之努力奋斗，但这是完全可以达成的！
方法/步骤
1
从挫折中学习（失败）。有抱负的人永远不会将挫败视为“失败”。无论您准备得多么充分，挫折（以及挫折的经历）肯定会出现。
3
使用可视化。尽管这听起来有些奇怪，但实际上，可视化是一项非常强大的技术，它可以增强您的决心。
4
提醒自己为什么这种抱负对您如此重要。如果您不知道原因，那么很难坚持。如果您忽略对您来说很重要的事情，那么很难实现。
5
恢复士气。有时候，您确实需要好好休息才能恢复体力。休息没有错！休息并不意味着你没有野心，相反，休息就是节省更多的能量来实现自己的目标。
总结
1、从挫折中学习（失败）。有抱负的人永远不会将挫败视为“失败”。无论您准备得多么充分，挫折（以及挫折的经历）肯定会出现。2、寻找创意解决方案。突破惯性思维框架将帮助您步入正轨并实现目标。当遇到挫折时，这一点尤其重要。3、使用可视化。尽管这听起来有些奇怪，但实际上，可视化是一项非常强大的技术，它可以增强您的决心。4、提醒自己为什么这种抱负对您如此重要。如果您不知道原因，那么很难坚持。如果您忽略对您来说很重要的事情，那么很难实现。5、恢复士气。有时候，您确实需要好好休息才能恢复体力。休息没有错！休息并不意味着你没有野心，相反，休息就是节省更多的能量来实现自己的目标。
注意事项
1
奖励自己的努力和成绩是应该的。同时这也是一种良好的动力（激励自己更加努力）。
2
通过回忆自己所取得的成就来提升信心。提醒自己：你已经完成了很多事情；并以此激励自己，让自己意志坚定地走下去。
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