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健康快捷的丝瓜蛋花汤

丝瓜内部丝络较多,从食疗的角度讲,丝瓜以形补形,可以活血通络,丝瓜味道清淡,适合与鸡蛋配伍,鸡蛋丝瓜汤,可谓家庭健康常备菜品。
食材
1

丝瓜 一根

2

鸡蛋 2个

3

小葱 一把

4

盐 少许

方法/步骤
1

丝瓜一根,去皮切片备用。

2

鸡蛋两个,打匀蛋液备用。

3

小葱洗净,切成葱花备用。

4

锅内加入清水和步骤1中的丝瓜,点几滴色拉油调味,大火烧开。

5

烧开后,改小火继续煮5分钟,根据口味加盐调味。

6

慢慢倒入步骤2中的蛋液,注意此时不用过于搅动蛋液,以免搅碎蛋花。

7

蛋花浮起后,加入葱花,关火,盛汤。

注意事项
1

菜系讲究色香味,美食配美器,丝瓜蛋汤推荐用玻璃碗装盛,视觉效果更好。

2

丝瓜应选取新鲜的,若味道发苦,说明丝瓜变质不新鲜,不宜食用。

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