歪，看手机的童鞋，点击关注油米姐姐哈，更多美食，第一时间送达哦！
三文鱼，配上芦笋，在营养界那简直是强强联合，这份拌饭我控盘啦，你随意！哈哈！
食材
1
三文鱼70克 适量
2
米饭一碗4.5寸碗 适量
3
芦笋6根 适量
4
盐适量 适量
步骤
1
三文鱼切成碎碎肉
2
下锅爆香炒熟，加入少许盐
3
加入煮熟的热米饭
4
芦笋下锅焯水至熟，水里加了少许盐
5
切2厘米的短段
6
尖头以下切丁丁
7
芦笋丁和三文鱼一起拌饭，加入少许生抽
8
将饭放入4.5寸饭碗，压紧实，这样形状固定会美美哒
9
倒扣入盘子，将芦笋尖头摆在米饭上，OK
10
成品图一
11
成品图二