白萝卜富含维生素C , 微量元素锌, 芥子油、粗纤维等 , 有促进消化 , 美白皮肤 , 提高免疫力的功效 , 是大家经常吃的一种蔬菜，特别是在冬天的时候食用较多，对身体大有好处 , 但是吃萝卜也有一些相关知识需要了解，吃得不对，可能会有不良效果产生 .
方法/步骤
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1. 气虚体弱者不要经常吃 ,按照中医的说法 , 气虚就是元气不足 , 白萝卜则属于寒性食物 , 对于气虚的人来说，只会使症状更加加重。
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2. 白萝卜不能和党参或者黄芪一起食用 , 因为白萝卜有健胃消食的作用，会对党参、黄芪的补益效果有一定的阻碍。
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3 . 慢性支气管炎或哮喘患者不宜食用 , 白萝卜性凉，不适合以虚寒体质或者虚寒表现的病症患者食用 .
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4 . 不宜和胡萝卜一起食用 , 白萝卜维C含量高，对人体健康有好处，但如果和胡萝卜一起食用 , 胡萝卜中的抗坏血酸酵素会破坏掉白萝卜中的维C .
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5 . 白萝卜不应该和桔子一起吃 , 因为吃了桔子后 , 会在体内分解出某种酸性物质，如果再吃了白萝卜 , 会产生硫氰酸 , 会抑制甲状腺功能，诱发甲状腺肿大。
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6. 患有腹泻者不应该吃白萝卜 ,白萝卜能通气、促消化，那如果腹泻患者食用，则会使腹泻症状加重 .
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7 . 服用中药期间不宜吃白萝卜 , 会一定程度上影响药效
注意事项
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