多语言展示
当前在线:1814今日阅读:27今日分享:41

牛油果香蕉思慕雪

思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”?很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称,思慕雪是由单词Smoothie音译而来。
食材
1

牛油果 500g

2

冻香蕉 200g

3

酸奶 100g

4

抹茶粉 50g

5

小黄瓜 20g

6

龙眼 10g

7

蓝莓 50g

8

坚果谷物燕麦片 20g

方法/步骤
1

把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。

2

牛油果对半切开。

3

切块放入搅拌杯里。

4

继续往杯中倒入酸奶。

5

加入1~2克的抹茶粉。

注意事项

酸奶的量大家酌情增减,根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整。

推荐信息