枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
食材
1
苹果 1个
2
枸杞 10克
3
冰糖 适量
4
水 适量
步骤/方法
1
准备冰糖适量，枸杞适量，苹果一个。
2
奖苹果洗净，切小块。
3
养生壶中放入切好的苹果块
4
放入冰糖适量
5
加入适量的水
6
盖上盖子，调到煮汤键即可。
7
煮到30分钟时加入枸杞，继续盖上盖子煮，煮至此程序结束即可。
8
可以趁热喝，也可放凉，放温喝。
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