苹果瘦肉汤有清润美颜的功效,汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾,尤其适合感冒后的小朋友。
食材
1
瘦肉 300g
2
苹果 2个
3
银耳 适量
4
红枣 适量
5
姜 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
瘦肉切块，开水焯水后捞出，银耳提前泡发一小时，苹果削皮切块。
2
砂锅里放入红枣、银耳、瘦肉、苹果、姜片，加入足量的清水，打火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前加入少许盐调味即可。
3
清甜可口的苹果煲瘦肉汤就好了
上一篇：蒸苹果怎么做
多语言展示
当前在线：537今日阅读：168今日分享：49